L-8041, BERTRANGE 220, RUE DES ROMAINS Tél: 31 71 39
POWER PLATE
Qu’est-ce que la vibrotonie corporelle par Power Plate ?
C’est la transmission de vibrations mécaniques au corps par l’intermédiaire d’une plateforme vibrante.
La plaque vibrante génère des vibrations. Lorsqu’un muscle est sollicité par les vibrations, une contraction involontaire du muscle se produit. Il y a autant de contractions involontaires que de vibrations transmises ; Les muscles se contractent et se détendent à très grande vitesse. Le principe est que l’utilisateur est soumis à des vibrations de basses fréquences et d’amplitude relativement faible. La plateforme vibrante présente de nombreux intérêts parmi lesquels la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles habituellement peu sollicités, l’élimination des tissus adipeux, ce qui ne gâche rien. Les séances de musculation sont beaucoup moins fatigantes…
La Power Plate vient de se voir décerner une certification "Dispositif médical": un gage sérieux!
Quels sont les effets ?
Muscles : Renforcement des muscles (augmentation du tonus et renforcement musculaire)
Allongement des muscles (risque réduit des blessures car favorise l’élasticité)
Meilleure coordination entre les fibres musculaires
Os : Amélioration de la densité osseuse, prévention des différents risques de lésions osseuses, prévention de l'ostéoporose
Renforcement des os (les mouvements verticaux multiplient les forces gravitationnelles)
Renforcement du cartilage
Hormones : augmentation de l’activité métabolique
Articulations : réduction des adhérences par un étirement intermittent
Favorise la flexibilité et le renforcement des articulations
Système vasculaire et lymphatique :amélioration de la circulation périphérique, amélioration du retour veineux (tonification des veines et diminution de la sensation des jambes lourdes)
Réduction significative de la cellulite:diminution de la rétention d'eau dans les tissus et de l'incrustation de la cellulite. Assouplis, les tissus retrouvent leur tonicité et l'effet peau d'orange s'estompe
Atouts uniques :
Pour qui ?
Toute personne désirant faire un sport rapide et avec des résultats efficaces, à n’importe quel âge (à partir de 16 ans), pour raffermir et entretenir la silhouette d’une façon agréable.
Toute personne qui désire une préparation spécifique avant le ski, marathon, trekking….Ou en guise de récupération musculaire après une opération, un accouchement.
Toute personne qui, malgré les années, désire se sentir jeune et en pleine forme, et lutter contre l'ostéoporose.
La Power Plate remporte la palme des machines pour paresseux, pour cadres surbookés ou personnes réfractaires à l'activité physique.
Prix : 25 euros/séance, par abonnement de 10 séances.
Forfait Découverte :
10 séances
+ 1 séance offerte
Forfait Performance :
20 séances
+ 4 séances offertes
Forfait Challenge :
30 séances
+ 8 séances offertes
Forfait Intégral :
40 séances
+ 12 séances offertes
C’est la transmission de vibrations mécaniques au corps par l’intermédiaire d’une plateforme vibrante.
La plaque vibrante génère des vibrations. Lorsqu’un muscle est sollicité par les vibrations, une contraction involontaire du muscle se produit. Il y a autant de contractions involontaires que de vibrations transmises ; Les muscles se contractent et se détendent à très grande vitesse. Le principe est que l’utilisateur est soumis à des vibrations de basses fréquences et d’amplitude relativement faible. La plateforme vibrante présente de nombreux intérêts parmi lesquels la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles habituellement peu sollicités, l’élimination des tissus adipeux, ce qui ne gâche rien. Les séances de musculation sont beaucoup moins fatigantes…
La Power Plate vient de se voir décerner une certification "Dispositif médical": un gage sérieux!
Quels sont les effets ?
Muscles : Renforcement des muscles (augmentation du tonus et renforcement musculaire)
Allongement des muscles (risque réduit des blessures car favorise l’élasticité)
Meilleure coordination entre les fibres musculaires
Os : Amélioration de la densité osseuse, prévention des différents risques de lésions osseuses, prévention de l'ostéoporose
Renforcement des os (les mouvements verticaux multiplient les forces gravitationnelles)
Renforcement du cartilage
Hormones : augmentation de l’activité métabolique
Articulations : réduction des adhérences par un étirement intermittent
Favorise la flexibilité et le renforcement des articulations
Système vasculaire et lymphatique :amélioration de la circulation périphérique, amélioration du retour veineux (tonification des veines et diminution de la sensation des jambes lourdes)
Réduction significative de la cellulite:diminution de la rétention d'eau dans les tissus et de l'incrustation de la cellulite. Assouplis, les tissus retrouvent leur tonicité et l'effet peau d'orange s'estompe
Atouts uniques :
- Résultats rapides : 2 à 3 fois 10 minutes par semaine suffisent
- Grande efficacité
- Effet de renforcement du corps
- Antivieillissement
- Amélioration de la circulation sanguine
- Amélioration de la ligne
Pour qui ?
Toute personne désirant faire un sport rapide et avec des résultats efficaces, à n’importe quel âge (à partir de 16 ans), pour raffermir et entretenir la silhouette d’une façon agréable.
Toute personne qui désire une préparation spécifique avant le ski, marathon, trekking….Ou en guise de récupération musculaire après une opération, un accouchement.
Toute personne qui, malgré les années, désire se sentir jeune et en pleine forme, et lutter contre l'ostéoporose.
La Power Plate remporte la palme des machines pour paresseux, pour cadres surbookés ou personnes réfractaires à l'activité physique.
Prix : 25 euros/séance, par abonnement de 10 séances.
Forfait Découverte :
10 séances
+ 1 séance offerte
Forfait Performance :
20 séances
+ 4 séances offertes
Forfait Challenge :
30 séances
+ 8 séances offertes
Forfait Intégral :
40 séances
+ 12 séances offertes